Hodnocení

Odborník

Uživatelé

Doporučte DUM

Citujte DUM

Klikněte ZDE

Gymnastika, Akrobacie - průpravná cvičení stoje. www.dumy.cz [online]. 23.7.2013, [cit. 28.6.2024]. Dostupný pod licencí Creative Commons CC-BY-NC-SA z WWW: <http://dumy.cz/material/95905-gymnastika-akrobacie-prupravna-cviceni-stoje>.

Anotace:
Materiál je určen pro žáky prvních ročníků 4letých a třetích ročníků 6letých gymnázií. Žáci zhlédnou videa, která napomohou zpřesnění představy o daném pohybovém úkolu. Cvičení pak vyzkoušejí prakticky v tělocvičně. Cílem cvičení je posílit svalové skupiny, což pak pomůže lepšímu zvládnutí akrobatických prvků (konkrétně stojům). V hodině jsou využita cvičení jednotlivců i cvičení ve dvojicích. Cvičení jsou řazena od nejjednoduššího k nejsložitějšímu. Opakujeme je několikrát do té doby, než dojde k posílení svalových partií, na které je cvičení zaměřeno. Pomůcky: gymnastický koberec, žíněnka